Die Lichttherapielampe emittiert weißes Licht nahe am Tageslicht. Die Ausnahme ist das Fehlen von Ultraviolett, das gefiltert wird, um Nebenwirkungen zu minimieren. Interessant ist der Weg, auf dem die Lichttherapielampe entdeckt wurde. Besatzungen von U-Boot-Schiffen blieben manchmal ein halbes Jahr unter Wasser, wo ihnen natürlich das natürliche Sonnenlicht entzogen wurde. Untersuchungen an Besatzungsmitgliedern nach dem Aussteigen diagnostizierten die schädlichen Auswirkungen von künstlichem Licht, einschließlich des Kreislaufsystems, der Neurose und der Depression (Frohling, Jacoby, 1998). Die Zusammenarbeit mit Vertretern der NASA führte zur Produktion der ersten Vollspektrumlampe.
Weitere Forschungen haben nicht nur vorbeugende Merkmale bei der Entstehung einiger Krankheiten nachgewiesen, sondern auch die heilenden Eigenschaften der Lampe, die das Spektrum des Sonnenlichts emittiert. Lichttherapielampen wurden bereits 1983 in den USA als Heilmittel registriert.
Die Vorteile der Lichttherapie können schon aufgrund des breiten Anwendungsbereichs kaum überschätzt werden. Untersuchungen von Dr. Weth 1996. zeigen, dass dieses Licht einen positiven Effekt auf den Cholesterinspiegel hat, den Stoffwechsel bei Diabetikern stabilisiert, die Symptome der Neurodermatose deutlich reduziert und das Fortschreiten der Osteoporose hemmt.
Die Wirksamkeit der Lichttherapie wurde zweifelsfrei bei folgenden Krankheiten nachgewiesen:
- Saisonale Depressionen
- Prämenstruelles Syndrom
- Schlafstörung
- Erschöpfungssyndrom
- Jetlag (Störungen nach langen Flügen)
- Subsyndromale Depressionen
- Chronische Kopfschmerzen
- Stress
- Hyperaktivität
- ADHS
- Circadiane Arrhythmien
- Bulimie
- Übergewicht
- Prämenstruelle Dysphorie
- Hauterkrankungen
Neben der breiten Anwendung dieser Methode gehören zu den Vorteilen auch:
- Eine deutliche Verbesserung des Wohlbefindens, insbesondere während der Behandlung von saisonalen und subsyndromalen Depressionen
- Die Auswirkungen einer Verbesserung des Zustands des Patienten treten schneller auf als bei vielen Psychopharmaka.
- Keine Nebenwirkungen
- Einfache Anwendung von therapeutischen Verfahren
Die optimale Dauer der Lichttherapie beträgt ca. 4 Wochen, die tägliche Belichtungszeit ca. 30-40 Minuten.
Die Wirksamkeit dieser therapeutischen Methode ist offensichtlich und reicht von 60% bis 85%; ohne unerwünschte Nebenwirkungen (Frohling, Jacoby, 1998)
Hinweis: Es ist unbedingt erforderlich, allgemeine Untersuchungen und Sehkrafttests durchzuführen, um das Sehvermögen vor der Lichttherapie zu überprüfen. Augenkrankheiten sind häufig eine Kontraindikation für die Lichttherapie. Bei der Einnahme von Medikamenten mit photosensibilisierenden Eigenschaften ist ebenfalls erhebliche Vorsicht geboten.
